GLAZBA U TRUDNOĆI

GLAZBENA TERAPIJA za sve trudnice

Priprema za dijete jedno je od najljepših stvari, ali sa sobom može donijeti i prirodnu anksioznost za mnoge buduće mame. Dvije od deset žena iskusit će problem mentalnog zdravlja tijekom trudnoće ili prve godine nakon rođenja djeteta.

Glazbena terapija pokazala se učinkovitim sredstvom za smanjenje stresa i anksioznosti kod pacijenata s raznim, primjerice, kardiovaskularnim bolestima (Bradt, Dileo, & Potvin, 2013) i vraća se dugoj tradiciji liječenja depresije (Heise, Steinberg, & Himmerich, 2013). Što se tiče glazbene terapije u programima psihološke prevencije i psihijatrijske skrbi, čini se da principi emocionalne regulacije igraju presudnu ulogu (Moore, 2013).  

Glazbena terapija tijekom trudnoće

Glazbeni terapeut i podržavajuća grupa tijekom trudnoće može dati izuzetno pozitivne rezultate po pitanju majke, same trudnoće i djeteta.

Prvenstveni fokus je na majku i njene potrebe. Glazbeni terapeut može pomoći smanjiti razinu stresa i bilo koje druge neugodne emocije koju majka doživljava u vezi sa svojom trudnoćom.

Nadalje, terapeut pomaže majci da postane svjesnija svoje trudnoće i proizvesti istinsko prihvaćanje procesa kroz koji prolazi. Nakon 14 tjedana, fetus može čuti zvukove koji se stvaraju u maternici. Nakon još 6 tjedana, beba može čuti i zvukove iz vanjskog svijeta. Ovo je razdoblje kada se veza između roditelja i djeteta može produbiti.

Cilj glazbene terapije tijekom trudnoće je izraziti ljubav, prihvaćanje, mir – osjećaje koji će imati pozitivan učinak na djetetov razvoj. Istraživanja ukazuju da glazbena terapija kod nekih žena može umanjiti simptome prenatalne anksioznosti, što zauzvrat može koristiti zdravlju njezina djeteta.

Za razliku od tradicionalne psihoterapije gdje ljudi razgovaraju o svojim problemima, glazba i druge ekspresivne umjetničke terapije pomažu ljudima koji se bave problemima mentalnog zdravlja, uključujući depresiju, poremećaje prehrane, post-traumatični stresni poremećaj, te ostalih dijagnoza. Glazbu koristimo kao medij između sudionika i terapeuta. Ona nam pomaže da se izrazimo, osvjestimo i prihvatimo određenu situaciju, a zatim o njoj i razgovaramo.

Glazbene intervencije mogu uključivati:

· Glazbenu improvizaciju (nije potrebno nikakvo glazbeno predznanje)

· Pjevanje pjesama

· Slušanje glazbe

· Vođenu imaginaciju

· Pisanje pjesama (songwriting)

· Likovnu ekspresiju

· Ples i pokret

· Dramsku ekspresiju

· Razgovor

Glazbena terapija pruža priliku za:

· Smanjite i upravljajte razinom stresa tijekom trudnoće

· Izraziti emocije i stanja

· Povećajte pozitivne misli i osjećaje prema nepoznatoj budućnosti

· Povezat se sa sobom i izrazit se na autentičan način

· Vezat se sa djetetom tijekom trudnoće

· Pospješit djetetov san nakon rođenja

Glazba i razvoj

– 22 DANA: Kohlea (dio uha) počinje se prikazivati.

– 4-5 MJESECA fetus je u stanju reagirati na zvuk i melodiju.

– 4-6 MJESECA vjeruje se da je dijete svjesno zvuka i vibracije

– 6-9 MJESECA:Ppjesme i uspavanke mogu vam pomoći u stvaranju veze između majke i djeteta.

Glazbene terapije se odvijaju u manjoj grupi do 10 članova, jednom tjednom po sat vremena, na adresi Partizanski put 2a, Pula. Mjesečna cijena je 300 kn.

Prijavit se mogu sve trudnice, nevezano u kojem su mjesecu trudnoće. Trajanje glazbene terapije dogovara se naknadno sa sudionicima.

Također, glazbeno predznanje je sasvim nebitno, zapravo što manje znate i što ste manje opterećeni „znanjem“, to bolje. 🙂

Prijave u tijeku – glazbena terapija

Prijave:
[email protected]
097 783 9699

Kome može koristiti glazbena terapija?
Djeci, mladima i odraslima s:
• Psihičkim poremećajima
• Razvojnim teškoćama, teškoćama učenja i fizičkim teškoćama
• Alzheimerovom bolešću i drugim stanjima povezanim sa starenjem
• Problemima ovisnosti
• Ozljedama mozga
• Akutnim i kroničnim bolovima
• Rodiljama za vrijeme trudova

Neke od benefita glazbene terapije jesu:
• Poboljšanje socijalnih vještina
• Izražavanje emocija
• Jačanje samopouzdanja
• Poboljšanje finih i grubih motoričkih vještina• Facilitiranje opuštanja
• Jačanje mehanizama suočavanja s gubitkom
• Poboljšanje pažnje

Terapeuti koriste razne tehnike kao što su:
• Improvizacija
• Pjevanje
• Komponiranje pjesama
• Interpretacija/analiza teksta pjesme
• Vođena imaginacija
• Terapijski performansi/nastupi

Više o glazbenoj terapiji pročitajte na ovoj web stranici.

Elementi muzikoterapije u pedagoškom radu


ELEMENTI MUZIKOTERAPIJE U PEDAGOŠKOM RADU „Iskusi i primjeni“
29. veljače 2020. 12.30-16.00h. Dobrodošli na radionicu pod nazivom “Iskusi i primjeni” koja Vas uvodi u svijet primjene elemenata muzikoterapije u pedagoškom radu. Za sudjelovanje nije potrebno prethodno glazbeno iskustvo. Postoji mogućnost dolaska u Vašu ustanovu i provođenje edukacije s Vašim djelatnicima. Na pozivnici pročitajte više informacija.
Za sve dodatne informacije možete se obratiti na e-mail: [email protected]